ふれあい交流館

講座名

開講曜日

実施回数

 活動内容

男の健康教室

第1月曜

１回／月

健康に関すること（ウォーキング・チェア体操・囲碁ボール・グラウンドゴルフなど）をします。

ヨガ教室

第４水曜

１回／月

初心者向けのヨガです。日頃の運動不足を解消しましょう。

手作り教室

第２水曜

１回／月

布や和紙でくるみ絵、小物を作ります。

たのしい笑歌教室

第２月曜

１回／月

いろんなジャンルの歌を笑いながら楽しく歌いましょう。

習字教室１組

第３月曜

１回／月

たのしくはじめてみませんか？

初心者コースから経験者コースまでどなたでも気軽に参加できます。

体操教室

第１火曜
第３火曜

２回／月

いつまでも元気なからだづくりを目指します。
からだを伸ばす、ほぐす、関節を動きやすくする誰でもできる「健康いす体操」や楽しい音楽にあわせて、筋トレや脳トレをします。

第１水曜
第３水曜

２回／月

第２火曜　　　　　　　第４火曜

１回／月

毎週木曜　　　　　　　(第5週なし）

４回／月